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<注意>立ち仕事のあなたがほぐすべきポイント

FROM 小田急線の電車内 慢性腰痛専門整体院 湘天 院長の天谷浩彰です。 本日もブログをご覧頂きありがとうございます。 今日はなんか冬なのに、生暖かくて暑いなーという感じですね。 お昼から不気味な感じがしていました。 雨も局地的にザーッと降ったりと…

腰痛で悩んでいる方は、首を労ってあげて下さい

FROM 土浦のスタバより 慢性腰痛専門整体院 湘天 院長の天谷浩彰です。 本日もブログをご覧頂きありがとうございます。 毎週木曜日は、土浦に働きに来ています。 本日、腰を曲げても、反っても痛い重症の方をみました。 左の膝も捻れていて、歪みが強く、深…

スマホを電車内で座っている時、どう見れば、腰に負担がかからないのか知りたい人は、もう他にいませんか?

FROM 京都行きの新幹線 おはようございます。慢性腰痛専門整体院 湘天 -SHOUTEN-院長 天谷浩彰の天谷です。 早朝1:30から自院のホームページ作成の仕事をガツガツやり、5:10に家を出て、今新幹線ののぞみに乗って治療仲間とミーティングしながら京都に向かっ…

30年来の腰痛を改善させたい人は他にいませんか?

FROM相模大野の自宅 慢性腰痛専門整体院 湘天 院長の天谷浩彰です。本日もブログをご覧頂きまことにありがとうございます。 外は雨が降っています。久々の雨ですが、振り返ってみるとあの11月末の大雪以来ですね。雨じゃなくて雪だというツッコミが入りそう…

筋トレは腰痛を解決しうるのか?

自宅より 慢性腰痛専門整体院 湘天 院長の天谷です。 腰痛の原因は、腹筋背筋のバランスが悪いからだ 筋力がないから腰が痛くなるんだ インナーマッスルを鍛えれば腰痛は改善する 、、、、 色々な説がありますね。 どれも??と言わざるをえません。 それは…

猫背姿勢を改善するには、ここを軽く刺激してください。

FROM茨城県土浦市のスタバ慢性腰痛専門整体院 湘天院長の天谷です。4日前は、寒くなってきて秋が深まってきたかなと思っていましたが、、、昨日は、暑いなーと感じましたし、来られる患者さんも汗ばんだ状態で『暑い!暑い!』と仰られていました。あなたは…

猫背と腰痛ってどう関係しているの?

慢性腰痛専門整体院 湘天院長の天谷です。今日は暖かい陽射しが入ってきたので、暑くて思わず冷房を入れてしまいっています〜はい!それでは、「猫背と腰痛」に関する情報をお届けします。猫背の姿勢が体に固着すると、どんな影響が体に及ぶのでしょうか?腰…

肩が腰痛の原因になりうるのか?

慢性腰痛専門整体院 湘天 院長の天谷です。 先週までは半袖での施術でも大丈夫でしたが、今日は寒いなーと思い暖房を入れた次第です。 ようやく秋も深まってきたんですね。 さて、本日も「反り腰」に関する情報をお届けします。 「反り腰」になる要因は様々…

反り腰の原因はお腹にあり!

慢性腰痛専門 整体院 湘天院長の天谷です。 本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます。 先日、 あなたが反り腰なのかどうかのチェック方法をお伝えしましたが、確認していただけましたでしょうか? あなたがもし、反り腰であるならば、お腹の筋肉…

あなたの腰は、姿勢をよくしようとして逆に「そり腰」になってませんか?

慢性腰痛専門整体院 湘天院長の天谷です。 昨日は、腰痛と姿勢の関連性の話でした。如何だったでしょうか? 本日は、姿勢の中でもそり腰について考えてみましょう。 間違って、そり腰していないかこの動画で確かめて下さいね、、、 恥ずかしい話ですが、、、…

なぜ、、、あなたは腰痛になってるのか?

FROM慢性腰痛専門整体院 湘天 院長の天谷です。 あなたの腰痛の原因が間違った◯◯から起こっているのはご存知でしょうか? 恥ずかしながら、私も大学生の時その間違いを犯していました、、、、 その時は、良かれと思ってやっていたのですが、今考えるとトンデ…